Sonne macht glĂŒcklich.

 Der Sommer ist da und wir alle genießen die ersten Sonnenstrahlen.  

 

Sei es im Park, am Strand oder im eigenen Garten, Sonne tanken macht Spaß. Forscher der Oregon State University (OSU) fanden nun sogar heraus, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin D, dem sogenannten „Sonnenschein-Vitamin“, und Depressionen gibt.

 

Aus den Ergebnissen ging hervor, dass grundsĂ€tzlich ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit klinisch signifikanten depressiven Symptomen einherging.Die Unterschiede von den Werten im Bezug auf die Jahreszeit erklĂ€rten sich die Forscher mit den sinkenden und steigenden Werten des Vitamin-D-Spiegels, der je nach Jahreszeit variiert. Schließlich ist die Produktion von Vitamin D von der StĂ€rke der UV-B-Strahlen der Sonne abhĂ€ngig und je nach Jahreszeit ist diese stĂ€rker oder schwĂ€cher.

 

„Sonne ist Leben und wir brauchen die Kraft der UV-Strahlen, um beispielsweise

Vitamin D zu produzieren. Die Wichtigkeit von einem ausreichenden Vitamin-D-Level wird durch diese Studie zusĂ€tzlich bestĂ€tigt.“

 

Ein Solarium kann in vielfÀltiger Weise zu unserem Wohlbefinden beitragen.

 

Überzeugen Sie sich selbst!  

 

Vitamin D und die PrĂ€vention verschiedener Krebsarten 

Ganz oben auf der Liste des positiven Nutzens eines Solariums steht die Bildung von Vitamin D. Moderne Solarien sind mit Röhren ausgestattet, welche die Bildung von Vitamin D in unserer Haut veranlassen. Vitamin D wird aktuell zu Recht als der „Alleskönner“ in der Medienwelt gepriesen. Immer mehr Wissenschaftler werden auf das Sonnenvitamin aufmerksam und widmen ihm Forschungs-Studien. Vitamin D ist vielfĂ€ltig. Es wird nicht nur zur Vorbeugung von Osteoporose im Alter und Rachitis bei Kleinkindern benötigt. Studien zeigen, dass fast jede Zelle unseres Körpers einen Vitamin D-Rezeptor aufweist. Ein Mangel bedeutet demnach, dass nicht jede Zelle unseres Körpers entsprechend versorgt ist. Somit stellt eine Unterversorgung auch ein Risiko fĂŒr das Entstehen verschiedener Krebsarten, wie Brust- und Darmkrebs, dar. Grund genug, seinen Vitamin D-Spiegel konstant auf einem ausreichenden Level zu halten. Ihr Körper wird es Ihnen danken, jetzt und auch im Alter!

 

VorbrÀunen

 

Auf die Urlaubssonne im SĂŒden fĂŒr den Sommerurlaub vorbereiten geht nicht? Geht wohl! Moderne Solarien bieten ein Spektrum, dass der Natursonne fast identisch ist und sind somit zum VorbrĂ€unen geeignet. Der Vorteil? LĂ€ngere Aufenthalte in der Natursonne sind durch die bereits trainierte Haut möglich. ZusĂ€tzlich hĂ€lt BrĂ€une nach dem Urlaub auch lĂ€nger.

 

Hautkrankheiten/Sonnenallergie lindern

 

Nachweislich lassen sich Hautkrankheiten,wie z.B. Schuppenflechte, durch regelmĂ€ĂŸige Solarien-Besuche reduzieren und weitestgehend eindĂ€mmen. FĂŒr die Besserung ist eine Kombination aus der UV-Strahlung und dem in der Haut gebildeten Vitamin D verantwortlich. Auch eine Sonnenallergie kann durch das „Trainieren“ der Haut in einem Solarium, gemildert werden.

 

Bluthochdruck

 

Besonders die UVA-Strahlung des Solariums hat einen positiven Einfluss auf Bluthochdruck. Die Strahlung weitet die Kapillaren und erzielt so eine Druckminderung.

 

MS/ Alzheimer

 

Neueste Studien zeigen, dass UV-Licht sich positiv auf den Krankheitsverlauf von MS-Patienten auswirkt. Die Pausen zwischen den MS-SchĂŒben verlĂ€ngern sich. Gleichzeitig wird ein Mangel an Vitamin D als Risikofaktor fĂŒr MS und Alzheimer-Erkrankung gesehen.

 

WohlfĂŒhlen:  Solarien als Ausgleich zur Natursonne

 

Schnelllebige Zeit, viel Arbeit, wenig Freizeit. So sieht unser Alltag heute oft aus. Wo bleibt da Zeit fĂŒr uns? Zeit an der frischen Luft und dem leben- und kraftspendenden Licht? Ein Solarium kann hier einen Ausgleich schaffen. Es bietet eine kleine Auszeit vom Alltag und ein paar Minuten nur fĂŒr uns. Wichtiger noch ist, dass es einen Lichtmangel ausgleicht und Endorphine in unsrem Körper freisetzt, welche fĂŒr GlĂŒcksgefĂŒhle sorgen. Auch die WĂ€rme kann Gliederschmerzen hilfreich entgegenwirken. 

 

Sie sehen, es gibt viele gute GrĂŒnde, sich in gesunden Dosen eine kleine Auszeit unter einem modernen Solarium zu gönnen.